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Benvenuti su Italy Coaching ecco come posso esservi utile.

Mirco Miglietta - benvenuti

Un cordiale saluto a tutti voi che amate prendervi cura del vostro corpo e della vostra salute con le pratiche naturali ed anche a voi che desiderate migliorare le vostre potenzialità e raggiungere i vostri obiettivi. Siete nel sito giusto 🙂 Benvenuti su su Italy Coaching! Mi chiamo Mirco Miglietta e sono lieto di condividere su questo sito…

A modo mioLife-Coaching

Approccio al dimagrimento: l’importanza dell’aspetto emotivo

approccio al dimagrimento

Abitudini alimentari poco corrette unite ad una vita sedentaria, oggigiorno sono lo stile di vita della maggioranza delle persone che ha come conseguenza un corpo disarmonico e generalmente un’obesità più o meno accentuata che molti vivono con disagio e, prima o poi, decidono di affrontare concentrandosi soprattutto sull’idea di perdere peso. Dimagrire però non è…

Life-CoachingRelazioni

Le tre chiavi per mantenere vivo l’amore di coppia

Quando si parla di amore non si può fare a meno di pensare al tempo e all’intensità emotiva con la quale la relazione è vissuta. Dopo un inizio entusiasmante, col tempo sembra che il sentimento si affievolisca fino a ribaltarsi completamente in molti casi, diventando causa di malessere invece che di gioia. Tutti i bei…

Life-Coaching

Come recuperare o migliorare una relazione

Relazione d'amore felice

ESSERE INNAMORATI L’amore, nella coppia, soddisfa il desiderio di sentirsi finalmente completi, di appartenersi, avvolti in un calore che ripara dal freddo e lontani da quell’oscurità che nei momenti di solitudine sembra attanagliarci. Per non parlare dell’incredibile energia che si avverte dentro e fa sentire instancabili ed ottimisti. Ci sembra possibile riuscire in qualunque intento, liberi…

Life-Coaching

Come affrontare al meglio il rientro al lavoro dopo le vacanze.

Rientro dalle vacanze

La fine delle vacanze crea disagi di varia natura a molte persone, quando rientrano nella routine del lavoro. Alcuni cadono in una sorta di depressione passeggera, durante la quale sono irritabili, scarichi ed ovviamente meno produttivi. Perché? “Chiaro!” – dirà chiunque – ” Si passa da giorni soleggiati passati in uno stato di riposo mentale,…

Life-Coaching

Predisposizione “psicobiologica” al mal di schiena

Predisposizione "psicobiologica" al mal di schiena

Quando si parla di dolori in generale, per cultura, siamo abituati a fare un’analisi superficiale di ciò che accade al nostro corpo. Spesso attribuiamo ai nostri malesseri fisici solo 3 cause o eventi principali: Azioni meccaniche: cadute, urti, incidenti, contratture, strappi ecc. Reazioni da agenti atmosferici: colpo di vento, sbalzi termici, freddo, insolazione, umidità, ecc.…

Life-CoachingNaturopatia

Come “nutrirsi di emozioni” condiziona la nostra salute

Ne siamo tutti consapevoli: la nostra salute dipende da ciò che mangiamo, da quanto e come ci muoviamo. In sintesi, dal cosiddetto stile di vita che scegliamo. Ma non in molti si rendono conto di come il benessere quotidiano dipenda anche dalle nostre emozioni e da come percepiamo ciò che ci accade ogni giorno. Quelli che consideriamo…

Life-CoachingNaturopatia

Disagi fisici provocati dall’ANSIA: conoscerli e curarli.

Si  definisce ansia generalizzata uno stato di preoccupazione e tensione non causato da qualcosa di specifico, ma rivolto un pò verso tutto: i familiari, la salute, il lavoro, le finanze, etc. La persona che ne soffre tende ad isolarsi, a chiudersi in se stessa, ad evitare i luoghi pubblici ed ha difficoltà a parlarne con…

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